Le Carnet Créatif est un Journal Intime qui utilise différents façon de s’exprimer en mots et en image. De nouveau, un « beau résultat », n’est certainement pas l’intention.

Il aide à accéder plus facilement votre monde intérieur, à stimuler votre imagination, à faire le point, trouver du sens et faire de l’introspection. Egalement il procure beaucoup de détente et de plaisir. C’est un outil concret et flexible, simple d’utilisation et accessible à tous.

C’est une méthode de croissance intérieure et un chemin vers votre inconscient. Le journal se fait en groupe, mais aussi seul ou en thérapie individuelle.