Het creëren van iets, zoals een collage, kan dopamine in je hersenen creëren, zodat je plezier ervaart, stress en angst vermindert en positieve emoties verhoogt. Het kan een gevoel van eigenwaarde en zelfrespect vergroten door het leren van iets nieuws. Het kan gevoelens van rust en tevredenheid creëren, maar ook van herwonnen controle over een situatie, omdat je er iets mee lijkt te ‘doen’. Je voelt je productief. Collage’s maken kan gevoelens van enthousiasme, trots, passie en/of vreugde creëren. Het kan je helpen tot rust komen.

Collage is een geweldige manier om mensen die je begeleidt te helpen creëren in een beperkte en toch vrije expressieve ruimte. Het wordt vaak ervaren als een veilige creatieve manier van werken want je hoeft er niet veel voor te ‘kunnen’. Collage is dan ook een ideale werkvorm voor cliënten of personen die zich niet creatief voelen en toch nood hebben aan non-verbale technieken, voor personen die graag eens iets anders willen in therapie dan enkel gesprek, om dingen uit te drukken die moeilijk onder woorden te brengen zijn … Het is een toegankelijk creatieve werkvorm.